Skip to main content

Psy­cho­so­zia­le Bera­tung

Psy­cho­so­zia­le Bera­tung und Unter­stüt­zung in per­sön­li­chen Kri­sen

Wenn auch Sie das Gefühl ken­nen, nicht mehr wei­ter zu wis­sen oder fest­ge­fah­ren zu sein und allei­ne nicht mehr her­aus­zu­kom­men, kann die psy­cho­so­zia­le Bera­tung Sie dabei unter­stüt­zen Ihr Leben und Ihre psy­chi­sche Ver­fas­sung zu ver­bes­sern.

Im eng­lisch­spra­chi­gen Raum ist die psy­cho­so­zia­le Bera­tung auch als Coun­sel­ling bekannt und schon ab dem Schul­al­ter eine gän­gi­ge Form pro­fes­sio­nel­le Hil­fe in her­aus­for­dern­den Lebens­si­tua­tio­nen und per­sön­li­chen Kri­sen in Anspruch zu neh­men.

Die Basis der psy­cho­so­zia­len Bera­tung bil­den ver­trau­li­che und per­sön­li­che Gesprä­che. So wird zunächst eine Bin­dung und Ver­trau­en auf­ge­baut, wäh­rend Sie ler­nen Ihre Pro­ble­me deut­li­cher zu erken­nen und zu ana­ly­sie­ren. Im nächs­ten Schritt üben Sie, res­sour­cen­ori­en­tiert zu den­ken und eige­ne Lösungs­we­ge zu fin­den und die­se umzu­set­zen. Neben gän­gi­gen Coa­ching-Metho­den, wie ACT-Coa­ching oder Resi­li­en­z­trai­ning, kön­nen hier­bei auch Ele­men­te der Ver­hal­tens­the­ra­pie oder der sys­te­mi­schen The­ra­pie ange­wandt wer­den, um Ihre per­sön­li­chen Zie­le zu errei­chen. Ihr*e Berater*in steht Ihnen wäh­rend der gesam­ten Bera­tungs­zeit als pro­fes­sio­nel­le Orientierungs‑, Planungs‑, Entscheidungs‑, und Bewäl­ti­gungs­hil­fe zur Sei­te.

Das Ange­bot rich­tet sich an Selbstzahler*innen. Das Erst­ge­spräch zum Ken­nen­ler­nen dau­ert 30 Minu­ten und ist kos­ten­frei. Wei­te­re Gesprä­che berech­nen wir mit 85 € / 60 Minu­ten. Die Gesprä­che kön­nen bei Bedarf auch online statt­fin­den. Der Rhyth­mus der Ter­mi­ne rich­tet sich nach Ihren Bedürf­nis­sen.

Eine psy­cho­so­zia­le Bera­tung ist für Sie geeig­net, wenn Sie …

  • das Gefühl haben, nicht mehr wei­ter zu wis­sen
  • nicht mehr erken­nen kön­nen, wo das Pro­blem liegt
  • sich fest­ge­fah­ren füh­len und es nicht mehr allei­ne schaf­fen her­aus­zu­kom­men
  • sich nach einer schlim­men Situa­ti­on belas­tet füh­len
  • vor her­aus­for­dern­den Ent­wick­lun­gen ste­hen
  • den Wunsch nach Ent­wick­lung der eige­nen Per­sön­lich­keit ver­spü­ren

Mög­li­che The­men, die in der psy­cho­so­zia­len Bera­tung bespro­chen wer­den kön­nen

  • Psy­cho­trau­ma
  • Trau­er­ver­ar­bei­tung
  • Depres­si­ve Ver­stim­mun­gen
  • Psy­chi­sche Beein­träch­ti­gun­gen
  • Tren­nungs­schmerz
  • Ver­ein­sa­mung
  • Pro­ble­me in der Part­ner­schaft
  • Zwi­schen­mensch­li­che Kon­flik­te
  • Mob­bing
  • Stal­king
  • Gewalt und Miss­brauch
  • Ängst­lich­keit und Angst­stö­run­gen
  • Sozia­le Schwie­rig­kei­ten
  • Finan­zi­el­le Pro­ble­me
  • Schwie­rig­kei­ten in Beruf, Aus­bil­dung, Schu­le, Stu­di­um
  • Abhän­gig­keit
  • Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung

Erst­ge­spräch

Kos­ten­los

  • 30-minü­ti­ges Erst­ge­spräch zum Ken­nen­ler­nen
  • In Prä­senz oder online mög­lich
  • Fin­den Sie ganz ent­spannt her­aus, ob die psy­cho­so­zia­le Bera­tung für Sie in Fra­ge kommt
Jetzt buchen

Wei­te­re Gesprä­che

€85/ Stun­de
  • 60-minü­ti­ges Ein­zel­ge­spräch
  • In Prä­senz oder online mög­lich
  • Wöchent­lich, monat­lich oder ganz nach Ihrem Bedarf
Jetzt buchen

Abgren­zung zu Coa­ching und Psy­cho­the­ra­pie

Wäh­rend im Coa­ching ein kla­rer Bezug zu Beruf und Kar­rie­re besteht, liegt der Fokus in der psy­cho­so­zia­len Bera­tung auf Lebens­pha­sen, die mit einem hohen Lei­dens­druck ein­her­ge­hen. Die­se kön­nen auch auf Pro­ble­me im Beruf zurück­zu­füh­ren sein oder sich auf die Arbeits- und Leis­tungs­fä­hig­keit aus­wir­ken. Jedoch sind die Schwer­punk­te hier­bei eher in den see­li­schen Aspek­ten und im Zusam­men­le­ben mit ande­ren Men­schen zu fin­den.

Im Gegen­satz zur Psy­cho­the­ra­pie wer­den in der psy­cho­so­zia­len Bera­tung kei­ne psy­chi­schen Erkran­kun­gen dia­gnos­ti­ziert oder behan­delt. Den­noch gibt es auch hier Über­schnei­dun­gen sowohl hin­sicht­lich der behan­del­ten The­men, als auch der Metho­den, wie die­se beglei­tet wer­den.

Wenn Sie oder Ihr*e psychosoziale*r Berater*in das Gefühl bekom­men, dass Ihre Pro­ble­me nicht (aus­schließ­lich) auf eine Lebens­kri­se zurück­zu­füh­ren sind, son­dern eine psy­cho­lo­gi­sche Stö­rung mit Krank­heits­wert zugrun­de lie­gen könn­te, kann Ihr*e Berater*in unter­stüt­zen, Kon­takt zu Psychotherapeut*innen her­zu­stel­len. Auch eine wei­ter­füh­ren­de Unter­stüt­zung wäh­rend einer Psy­cho­the­ra­pie ist denk­bar, um Ihnen wei­ter­hin zur Sei­te zu ste­hen und aktu­el­le Pro­ble­me aus dem Weg zu räu­men.

Kon­takt­for­mu­lar

Sie wür­den ger­ne mehr über die psy­cho­so­zia­le Bera­tung erfah­ren oder möch­­ten einen Ter­­min ver­ein­­baren? Neh­­men Sie Kon­­takt auf, wir mel­den uns bei Ihnen.

Selbst­ver­ständ­lich er­rei­chen Sie uns auch tele­fo­nisch unter 02166 144050.